“无所畏惧 凤凰花开”——我校开展高三考前减压心理素质拓展活动

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发表时间:2019-05-30 10:17

为鼓舞士气,引导学生释放压力,学会专注当下,增强高考信心,2019年5月24日下午,我校开展了“无所畏惧,凤凰花开” 高三考前减压大型心理素质拓展团体活动。我校国家二级心理咨询师高珍老师主训,我校专职心理教师陈萍萍老师和高三各班班主任辅训。在政教处大力配合下,高三年段约450人学生参加了此次活动。

     高老师通过“大风吹”活动引导学生调整状态,集中注意力,快速融入到活动中;“抓泥鳅”活动让学生感到既紧张又兴奋,好玩又激动,既想抓住“小泥鳅”又怕自己的“小泥鳅”被抓住,通过此活动让学生感受专注当下、快乐当下、活在当下。“激情节拍”活动让学生在活动中彻底放松下来了,在高老师逐级加快的节奏下,学生都能很好的完成节拍指令,这不仅让学生体验到了快乐,更是增强了学生的自信心。“凤凰花开”活动更是掀起了本场活动的高潮,每个班级的学生都为集体积极献言献策,最后每个班级都创造性地呈现出一朵独一无二的凤凰花!

活动最后,高老师带领大家进行自我暗示训练,大声喊出“我相信,我一定行”“高考,全力以赴”“高考,无所畏惧”,提高学生面对高考的勇气,增强高考信心。

(文/高珍   图/张银章)


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